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Mi progreso (:

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Cambio radical ♡

Princesas: hace tiempo que no escribo, en fin por ahora solo se que necesito un cambio radical en mi vida, poner cada cosa en su lugar, necesitare ayuda si, apesar de tantas personas a mi alrededor me siento sola, a excepción de el♡

Espero que ustedes esten bien.




viernes, 24 de octubre de 2014

Ayuda!

Hola!
Volvi, si otra vez, esta vez me urge ayuda, no puedo dejar de comer totalmente por mis  padres, y no puedo acudir al gimnasio en este momento por que estoy muy presionada por la escuela,  necesito alguien que me pueda ayudar para esto les dejo mi correo para que me escriban: shirtink_2801@hotmail.com
Quiero que sepan que no puedo dejar totalmente los alimentos, y de alguna manera me gustaría que tuvieran todas esto en cuenta tal vez algunas me critiquen por eso, pro es por ustedes mismas.
Saludos :3



miércoles, 12 de marzo de 2014

Mal :s

Me siento muy mal hoy eh comido muchos dulces, chocolates y frituras :C emocionalmente estoy muy mal, por un lado la culpa por haber comido es tan horrible la sensación de sentir lleno mi estomago simplemente es algo que aborresco y por otro lado la decepción que me coloco en esta fatal situación, les platicare un poquito de el </3 quien provoco esto.
El ERA la persona mas bonita del mundo para mi, era quien alegraba mis dias, quien provocaba mis sonrisas, era la persona mas especial para mi, todo estaba perfecto, pero a el no le fue suficiente lo que que yo le di, el no se conformo conmigo el necesitaba a alguien mas, no solo a una persona mas si no a varias :C es tan triste el echo de saber que no soy la única, no soy perfecta para el como el me lo hacia creer :C

Solo me siento muy mal, no se necesitaba desahogarme u.u

Dieta ♥

Hola princesas bueno queria contarles que encontre una dieta en la que que se supone que bajes un kilo por dia, no me lo creo y no se si funciones, yo la intentare y ya les contare como me fue (:
Aqui les dejo la dieta:

Desayuno:
- 2 torrejas de pan de molde integral con 1 tajada de jamon de pavo, quesillo (queso blanco), 1/4 de aguacate (palta) o mermelada light
- 1 taza de té verde

Media mañana: 1 fruta cualquiera (excepto Plátano y Uva)

Almuerzo: carne blanca (pollo, pescado o pavo) acompañado de cualquier tipo de ensalada tratando de tener harto color en el plato (verde, naranja, rojo, etc.)

Nada de frutas despues de comida porque la digestion se hace mas lenta
- 1 té verde después del almuerzo.

Media tarde: 1 yogurt sin azucar u otro tipo de lacteo descremado(debe ser lacteo por que producen una mayor saciedad)
- 1 pieza de fruta

Comida: sopa de verduras puede ser champiñones, esparragos, tomate, etc.)

Preferiria no comer, pero intentare esto haber que tal me va (:
Suerte!


martes, 4 de marzo de 2014

Fatal :/

Me siento muy mal :c todo iba muy bien, hoy por la mañana tomo solo te sin azúcar, en la escuela solo había comido 2 manzanas, fumado 3 cigarrillos y había bebido 1 litro de  agua, hasta hace un rato que llegue a mi casa todo iba de maravilla, no resiste mas, comi 3 chocolates, me siento fatal, lo peor es que no he podido recurrir a Mia, nunca he podido hacerlo, no se que hacer me siento terrible.



lunes, 3 de marzo de 2014

Comienzo!

Hola princesas!
Bueno tenia mucho que no escribía y para ser sinceras era por que había decidido dejar totalmente esto, alejarme de Ana y seguir, comer como todos, no preocuparme por la comida, lo cual en lo personal yo lamento mucho, engorde muchisisimo, sin embargo me he decidido a regresar y con ayuda de Ana mejorar  y ser perfecta.
Se que sera difícil, pero estoy totalmente decidida por mi, para sentirme mejor conmigo misma, tengo la convicción de que lo lograre con mucho esfuerzo.
Hoy comenze, fue muy difícil regresar se me complico mucho pero he hecho lo mejor que he podido y creo que para ser mi primer día no estuvo tan mal, o al menos eso espero, aunque con el ejercicio soy un asco se que debo poner mas empeño en el.
He comenzado con mucho animo y espero seguir asi, he comenzado un diario de calorías y espero que eso me ayude a controlarme con la comida, tengo que mejorar, también estaré mas al pendiente delas entradas que publicare :3
Necesito mucha ayuda con esto pero se que lo lograre :3
¿Como les ha ido a ustedes? espero que muy bien (:
Suerte! :*